왼쪽 다리에 힘이 안들어 가요

왼쪽 다리에 힘이 안 들어가는 이유는 골반 불균형 혹은 하체의 체중 자체가 앞으로 쏠려 있는 상체불균형인 경우가 대부분입니다.

병원에 가셔서 일단은 염증이 생긴 지 검사를 하시고, 생기셨으면 1차적으로 치료부터 받으시고, 치료에서 끝나는 것이 아니라 교정 운동을 해주셔야 합니다.

일단 다리에 힘이 풀린 다는 것은 뇌 관련 질환이라든지 위에서 언급드린 체중 문제 자세 문제로 인하여 자주 나타나곤 합니다.

그래서 병원을 두 군데 정도는 가셔야 합니다. 전체적으로 검진받는 것이 가장 좋은 방향이기도 하지요. 그러나 일반적인 경우에는 거의 다리 힘풀림 증상은 관절과 연관이 있으므로 어느 정도 관리를 하셔야 합니다.

관리하는 방법은 간단합니다. 현재 가지고 계신 라운드 숄더 및 거북목을 교정하시는 것인데요. 보통 상체 무게 중심이 앞으로 쏠려 있으면 무릎 관절에 굉장히 안 좋습니다.

뒷근육인 둔근과 뒤쪽 허벅근 같은 경우에 퇴화가 되기에 점점 무릎에 과부하가 오고 풀리게 되지요. 그러므로 이를 교정하기 위해서는 상체 밸런스가 중간으로 정립되어야 교정이 되는 것을 참고하시기 바랍니다.

교정 방법은 유튜브에 올바르게 걷기 영상을 참고하여 올바른 자세로 걷기 연습을 해주시다 보면 반년 정도면 상체 밸런스는 교정이 가능하고.

그다음부터 하체 또한 교정이 가능해 관절염과 무릎힘 빠짐 증상을 개선할 수 있사오니 이점 잘 참고하셔서 건강 관리 유지 잘하시기 바라겠습니다.

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