브레인 포그 치료 극복 후기

브레인 포그 같은 경우에는 결론부터 말씀드리자면 하루에 생각할 수 있는 총량이 정해져 있는데 그것을 초과할 시에 나타나는 현상 중 하나입니다.

공부를 많이 하는 분들에게도 나타나지만, 거의 대부분 머리를 쓰는 업무나 잡생각 등등 그리고 ADHD 등등을 가지신 분들인 경우에도 생각의 양이 늘어나기에 브레인 포그를 겪을 수 있습니다.

그래서 필자 같은 경우에는 브레인포그에 걸리지 않으려고 무언가를 할 때 " 생각 "이라는 것을 어떻게 해야겠다. 만 생각을 하고 그 결과에 대해서 미리 생각하지 않습니다.

생각하게 되면 끝도 없으니까 말이지요. 즉 현재의 작업에 열중하는 게 가장 피로도를 줄이는 방법이며, 그 뒤의 미래적인 것까지 생각하기에는 집중력도 저하될 뿐만 아니라 그렇게 좋지 않사오니 이점 참고하여 주시기 바라겠습니다.

가장 좋은 것은 병원에 가셔서 전문의에게 검진을 받고 전문적인 치료를 받으시는 것이 가장 나이스한 부분이기도 하지만.

그렇게 증상이 심하지 않다면 그냥 필자처럼 자가 훈련을 통하여 어느 정도 컨트롤 하고 조절하시면 효율적으로 집중도 있게 무언가를 할 때 진행할 수 있사오니 이점 잘 참고하여 주시기 바라겠습니다.

이에 오늘은 간단하게 브레인포그 치료 극복 후기에 대해서 이야기를 마치며 다음에는 다른 포스팅으로 다시 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다.

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치아 마모로 패임 레진 vs 제로네이트 차이 비용

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스케일링 얼마나 걸리나요? 자주하면 생기는 부작용

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충치 아말감 비용과 2차 충치 발생 시 추가 가격은?

충치 아말감 비용과 2차 충치 발생 시 추가 가격에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 일단 처음 아말감 비용인 경우에는 평균 20만 원 정도 합니다. 싸게는 15만 원 정도 혹은 비싸게는 20만 원 정도의 가격이 되는데요. 문제는 유지기간이 5년 이상 정도 사용하면 많이 사용했다고 보시면 됩니다. 거의 5년 이상 지나게 되면 영구치와 보철물 사이에 틈이 발생하게 되어 음식물이 끼게 되고 치석과 충치가 생겨서 자동적으로 탈락되는 것이 일반적입니다. 즉 2차 충치가 발생되어 다시 아말감을 해야 하는 경우가 생기게 되는데요. 조금 안타깝지만 2차 충치로 인하여 생겨난 증상은 아말감으로 재치료가 어렵습니다. 이미 뿌리 부근까지 충치가 생긴 경우가 대부분이며, 이러한 경우에는 발치를 하고 임플란트로 가는 부분이 많기 때문에 다시 아말감을 할 수 있는 치아 환경이 되지 않습니다. 어찌 보면 당연한 것이 아말감 혹은 크라운 종류의 보철 치료들은 임플란트로 가기 위한 임시치아일 뿐입니다. 젊었을 때 발치하고 임플란트 해버리면 조금 그러니까. 최대한 기간을 연장하고 나중에 임플란트를 하는 플랜으로 짜놓은 것이, 레진과 크라운 치료입니다. 물론 크라운 접착력이 굉장히 강하면 안 해서 썩든 말든 신경치료를 이미해 놓았기에 충치 통증에 대한 걱정을 덜지만, 문제는 그 옆의 치아에게 충치를 전염시키는 작용을 하기에 장기적으로 바라보았을 때는 멀쩡한 영구치까지 손상시키는 결과를 보여서 요즘에는 그냥 발치를 하고 임플란트를 하는 추세입니다. 만약에 현재 2차 충치가 발생된 상태시라면, 보철물을 전문적으로 다루는 치과나 임플란트를 전문적으로 다루는 치과에 방문하시어 전문의와 상의 후에 진행하시는 것을 추천드립니다.
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