배에 가스가 차면 나타나는 증상

배에 가스가 차면 나타나는 증상에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 배에 가스가 차면 문제가 생기는 게 아니라 이미 가스 찬 상태 자체가 염증으로부터 반응을 하는 부분이기에 이상이 있다는 증거입니다.

거의 대부분 과민성 대장증후군과 같이 장이 쉽게 염증이 생기고 예민한 장 상태인 경우에 많이 발생되곤 하지요.

그래서 평소에 배에 가스가 많이 차고 자주 차시는 분들은 병원을 방문하셔서 과민성 대장 증후군 검사를 한번 받아보시는 것이 가장 좋습니다.

과민성 대장 증후군 증상이 없다고 가정하면 식습관 혹은 수면습관이 문제가 될 수 있겠는데요. 주로 장을 자극하는 캅사이신 같은 자극적인 음식을 드시거나, 설탕이 많이 들어간 일반 음료,

그리고 요즘에 인기가 많은 아스파탐의 제로 음료 등등이 있습니다. 입냄새를 제거해 주려고 설탕 없는 캔디조차도 소르비톨 때문에 장을 자극하게 만들지요.

위에서 언급드린 부분만 개선을 하시고, 내부기관이 어느 정도 쉬어줄 수 있는 환경을 만들어 주시는 것이 건강한 장 관리에 가장 도움이 되는 방법이오니 이 점 참고하여 주시기 바라겠습니다.

솔직히 가스차는 증상은 그만큼 몸에서 잘 신호를 주고 있다는 증거이기도 합니다. 몸의 목소리를 기울여 조기에 건강을 챙기시길 바라겠습니다. 이에 오늘의 포스팅을 마치며 다음 포스팅으로 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다.

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