배에 가스 차서 아플때 대처법

배에 가스 차서 아플 때 대처법은 일단 원인부터 찾으셔야 합니다. 배에 가스차는 이유는 굉장히 많습니다. 평소 자세 자체가 굽어져 있어서 위장이 과도하게 긴장되어 생기는 소화 불량 가스인 경우도 있으며.

그 외의 음식을 잘못 먹어서 (예를 들면 캅사이신 매운 음식을 너무 많이 먹어서 장이 예민해져서 가스가 발생하는 증상.)인 경우가 대부분입니다.

일단 배에 가스가 차서 아플 때 방법은 병원을 먼저 가셔서 해당 상태에 대한 진료를 받아보시는 것이 우선입니다.

원래 보통은 배에 가스가 찬다는 것은 장이 현재 예민하거나 할 때 생겨나는 증상이므로 기본적인 일시적인 설사를 하여 균과 가스를 배출하는 것이 맞습니다.

그러나 이러한 증상이 심한 경우에는 병원에서 수액을 맞아야 하는 경우도 있기 때문에 스스로가 자가진단을 하여 괜찮다. 안 괜찮다.라고 판단할 부분이 아니라 전문의를 통하여 안내받고 치료하셔야 되는 부분이오니 이점 참고하여 주시기 바랍니다.

그렇게 심하지 않고 그냥 음식만 조심히 드시라는 안내를 받으신 경우에는 일단 당분간은 무리한 운동보다는 가벼운 걷기 운동으로 장을 움직여 주시는 것이 장건강에 좋습니다.

하루에 30분에서 많게는 1시간 정도 걷기 운동을 해주시면 장건강에 도움이 되오니 이점 참고하여 주시기 바랍니다. 예방하는 방법도 걷기만 잘해주셔도 면역력을 온전히 유지한 채로 건강을 지킬 수 있사오니 이 부분 잘 참고하셔서 건강 잘 챙기시기 바라겠습니다.

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