이석증 원인 스트레스

이석증의 원인이 스트레스가 아니라, 이석증에 걸리면 스트레스를 받는다는 말이 정확한 말입니다. 이석증의 원인은 이석이 노화되어 탈락됨을 이석증이라고 하며.

이러한 이석증은 주로 중년 및 갱년기 시기에 찾아오기에 병원에 가셔서 치료받으시면 다시 원래의 일상생활로 되돌아가실 수 있습니다.

그러나 증상이 심하지 않거나 참을만하다면 은근히 작게 어지러움증을 유발하는 이석증이 스트레스가 쌓일 수 있습니다.

특히 평소에 라운드 숄더 및 거북목이신 분들은 승모근 주위에 근육이 잘 뭉쳐 피로감이 자세 바른 사람보다 2배 정도 느껴지게 되는데요.

이때 이석증 증상까지 생기면 더더욱 일상생활하는데 많은 불편함이 있어서 미리 치료를 하시는 것을 권장드립니다.

그리고 스트레스 또한 하루에 한 시간 정도 걷기 운동을 통하여 스트레스를 해소하는 방법도 있습니다. 일단 무언가를 하면 스트레스가 줄어든다기보다는 스트레스로 뭉쳐진 근육들이 풀어지면서 혈액순환에 도움을 줍니다.

즉 스트레스는 근육긴장 상태라고 이해하시는 것이 쉬울 것 같습니다. 그러므로 긴장을 줄 때는 주시고 풀어주실대는 풀어주시면 건강 관리하는데 큰 문제는 없사오니 이점 잘 참고하여 주시기 바랍니다.

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